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健康ヨーガ
 活動の目的
 〇 健康維持増進をはかる
 〇 会員相互の親睦を深める 
 〇 ヨーガの普及と発展
 活動内容
 ○ 呼吸法を取り入れ、筋力アップや骨格矯正シェープアップにも効果のある
    健康法としてエンジョイしている。
 ○ 日頃動かさない筋肉を伸ばし健康な体を作る
 活動の様子


 活動日   毎週 月曜日 10:00〜

 使用施設
 大会議室
 ※詳しくは、サークルの活動時間に
    見学に来ていただくか、センターへ
   お訊ね下さい。
2015-01−14更新  


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