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 太極拳ときわサークル
 活動の目的
 〇 いつまでも若々しく、しなやかな心と体を作り、健康で幸福な生活が
   過ごせる様に努力しています。
   ゆっくりとした動きですが、骨祖症等にも効果があります。
 活動内容
   1  血流をよくする体操。
   2  立  禅
   3  スゥアイ シォウ(腰を動かす動作)
   4  八 段 錦 (呼吸と動きが一致して体に広がる軽い運動
                                     〜体操的な動き八つの動きがある。
   5  太 極 拳 (白鶴の舞 24種類)

 活動の様子



活動日
毎週 木曜日 10:00〜
使用施設 大会議室
※詳しくは、サークルの活動時間に見学に
  来ていただくか、センターへお訊ね下さい。
 2015-01-14更新


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